FLOR OLIVEROS
Terapeuta - Coach en hábitos - Asesora en Bienestar integral
"TU CUERPO NO ES UNA FORMA, ES UN PROCESO"
Hoy en día estamos totalmente convencidos que la
BASE DE NUESTRO ESTADO NATURAL DE SALUD
se cimenta en los BUENOS Y SALUDABLES HÁBITOS COTIDIANOS DE VIDA.
Partiendo entonces desde este nuevo paradigma y perspectiva consciente,
vamos a ir comprendiendo que vivir en estado de salud es mucho más que la mera ausencia
de enfermedad, sino que es mas bien
un PROCESO INTEGRAL que se va construyendo con cada una de las
decisiones que tomamos día a día.
Es por esto que entendemos que para CAMBIAR hábitos es clave comenzar
por el auto-conocimiento y el respeto por el propio cuerpo,
sus procesos y su fisiología, entendiendo que absolutamente todo esta unido e interrelacionado
en un solo SER, por ende el abordaje y la mirada estará siempre puesta desde este enfoque:
Somos seres integrales, la salud se encuentra en la armonía de todos sus componentes:
MENTE - CUERPO - ESPÍRITU
Iniciaremos este proceso siempre teniendo en mente que el objetivo y la meta son
LA SALUD y EL BIENESTAR
Desde esta NUEVA PERCEPCIÓN DE SALUD entendemos que
la imagen corporal positiva es el resultado de estar saludable, y que el ideal de ésta debe partir
de uno mismo, no de alguien más.
Que el ejercicio lo hacemos por amor al cuerpo, no por rechazo, ni por castigo, ni para bajar de peso, sino para seguir siempre en movimiento y gozar de sus beneficios.
Esta filosofía se fundamenta en la creencia de que
SOMOS LOS ÚNICOS RESPONSABLES POR NUESTRO ESTADO DE SALUD
y creemos en el CAMBIO DE HÁBITOS como estrategia fundamental para manifestarla.
Estamos convencidos que no existen soluciones mágicas,
pero SI resultados positivos y muy satisfactorios que se van conquistando
en la medida que cada uno, a su tiempo y ritmo, vaya transitando su proceso de cambio;
El cual, a su vez, se irá consolidando paso a paso,
respetando el tiempo de cada persona y por sobre todas
las cosas DISFRUTANDO DEL MISMO,
experimentando la sensación interna de bienestar que le generará cada pequeño avance y
conquista, y que, en el acto de su repetición diaria, finalmente se transformará
en un HÁBITO SALUDABLE.
Mi abordaje estará siempre acompañado por un MODELO DE SALUD INTEGRAL cuyos pilares son:
-
Alimentación Natural y Fisiológica
-
Movimiento y Actividad física
-
Gestión de emociones e Identificación de creencias /programas limitantes
-
Alineación con nuestra Biología
-
Ejercicio y Práctica Espiritual
-
Identificación y conocimiento de Agentes e Ingredientes tóxicos
A partir de este modelo buscaremos identificar, en cada consultante, las principales áreas de oportunidad con el fin de definir prioridades
para empezar a realizar cambios positivos que se alineen con los objetivos y metas
de cada persona, así como también
potenciar al máximo su estado general de salud.
